Красноярск
Цель

Беговая Группа

Бегай регулярно и готовься к стартам с тренером
Кирилл Коротков
Цена за месяц тренировок
6 000 ₽
Начало занятий
29 ноября
Цель
от 10 км до марафона
Срок подготовки
зависит от цели
Места тренировок:Спорт-парк ATLETIKA, Вавилова 1, стр 54
Места тренировок:Спорт-парк ATLETIKA, Вавилова 1, стр 54
О программе

Программа позволит продолжить работу над экономичностью движений при беге, укрепить сердечно-сосудистую систему и погрузиться в мир ОФП. Благодаря специальной методике, адаптированной для любителей, в конце намеченного курса вы уверенно пробежите от 10 километров до полумарафона.

Вы станете частью большого бегового клуба I Love Running и научитесь получать удовольствие от бега.

Занятия проходят 2 раза в неделю с тренером очно. Также у вас будет план домашних заданий на каждую неделю.

Для кого

Если вы прошли Школу бега или в течение полугода бегаете 2-4 раза в неделю, и хотите пробежать от 10 км до полумарафона — вам подходит этот курс.

Основа курса

Структурированная программа беговых тренировок по пульсу: два занятия в неделю с тренером и домашние задания.

Комфорт

Тренировки проходят в удобных локациях — есть парковка, раздевалки и душ. Часть занятий пройдет в тёплом крытом манеже спорткомплекса "Атлетика", часть тренировок на улице. Локации набережная, о. Татышев, национальный парк Столбы.

Расписание

Спорт-парк ATLETIKA, Вавилова 1, стр 54
Кирилл Коротков
Чт, Вс19:30

6 000 ₽

4 недели (8 тренировок)
Бегововая рассылка