Красноярск
Школа

Бесплатное пробное занятие по бегу с тренером

Как полюбить бегать и делать это правильно
Ирина Малахова
Начало занятий
16 декабря
Места тренировок:Спорт-парк ATLETIKA, Вавилова 1, стр 54
Места тренировок:Спорт-парк ATLETIKA, Вавилова 1, стр 54
16 декабря 17.00

Расскажем вам о том, что такое техника естественного бега, как начать бегать правильно и не травмировать себя. Поделимся с вами четырьмя основными составляющими правильного бега, покажем специальные беговые упражнения! После тренировки Вы сможете задать любой вопрос и записаться в новую группу обучения! Участие БЕСПЛАТНОЕ.

Время и место пробной тренировки
Место тренировок
Тренер
Время
Спорт-парк ATLETIKA, Вавилова 1, стр 54
Вавилова 1, стр 54
Тренер
Время
Ирина Малахова
Тренер школы I Love Supersport RUNNING
Вс — 17:00
Часто задаваемые вопросы
  • Сколько длится тренировка?

    Тренировка длится 1 - 1,5 часа. Однако, это не значит, что все это время вы будете бегать без остановки. У нас запланирована теоретическая и практическая часть.

  • В спорт-парк ATLETIKA есть где переодеться и принять душ?

    Да, это современный спортивный комплекс с теплыми раздевалками, душем и сауной.

  • Как я найду группу на первом занятии?

    На первой тренировке вас будет встречать координатор бегового направления.

  • Какой уровень физической подготовки необходим для мастер-класса?

    Мастер-класс подходит всем, даже если вы никогда не бегали и совсем не занимаетесь спортом.

  • Что взять с собой на тренировку?

    Форма одежды - спортивная. Подойдут спортивные легинсы, шорты, майка или футболка. Также необходима спортивная обувь - кроссовки. Если у вас нет беговых, надевайте любые какие есть. Не забудьте про воду.

  • Сколько людей будет на пробной тренировке?

    Обычно группа собирается от 5 до 10 человек.