Красноярск
Цель

Подготовься к Томскому марафону с тренером

Твоя новая амбициозная цель - 42,2 км
Ирина Малахова
Начало занятий
10 октября
Срок подготовки
8 месяцев
Томский марафон "Ярче"
13 июня
Места тренировок:Спорт-парк ATLETIKA, Вавилова 1, стр 54
Цена 6000
6 000 ₽
Места тренировок:Спорт-парк ATLETIKA, Вавилова 1, стр 54
Твоя спортивная программа на всю осень, зиму и весну

Подготовка к Томскому марафону “ЯРЧЕ” - это твоя спортивная программа на всю зиму, весну и лето. А это значит, что у тебя есть план тренировок больше, чем на полгода. Он влючает в себя: тренировочные забеги на Столбы, ОФП в зале с тренером, длительные кроссы, походы, занятия по растяжке с привлеченным тренером, участие в двух полумарафонах и команду единомышленников, которые вместе с тобой отправятся на самый масштабный марафон Сибири в Томск.

Подготовься к Томскому марафону с тренером
Твоя новая амбициозная цель - 42,2 км
Включено в программу
Курс до 13 июня
ВТОРНИК- 19.00 и СУББОТА - 8.00
2 тренировки в неделю с тренером
Еженедельный план тренировок
Самостоятельные тренировки
Выпускной забег с медалью в Томске
Тренировки проходят в спорт-парке ATLETIKA
Набор ученика: черная футболка+сумка
Начало занятий
10 октября
Срок подготовки
8 месяцев
Томский марафон "Ярче"
13 июня
Места тренировокСпорт-парк ATLETIKA, Вавилова 1, стр 54 (Вавилова 1, стр 54)
Стоимость
Оплата в рассрочку:
6 000 ₽ 4 недели
При оплате сейчас:
48 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
1
Пол-года суперспорта
Интенсивные тренировки
Программа отлично подходит для новичков в беге, тех, кто уже пробегал полумарафоны и готов к новой цели. А также для тех, кто хочет держать себя в прекрасной физической форме всю зиму: делать упражнения и бегать вместе с тренером
1
2
42.2 км - это много?
Программа подготовки к марафону спланирована таким образом, чтобы бегуны были готовы бежать и получать удовольствие
Мы будет не только бегать, а также делать упражнения на укрепление мышц спины, пресса, ног. Также запланированы тренировки по растяжке и забеги на Столбы
2
3
Томский марафон "Ярче"
Самый массовый марафон страны
Трасса марафона проходит по самым знаковым местам Томска. Специально для этого перекрывают город
3
4
Команда
Ребята из группы станут беговыми напарниками, а на забеге поддерживать тебя будет Красноярский штаб I Love Supersport/
Как показывает практика, ученики в группе за 8 месяцев подготовки успевают подружиться, сходить вместе в поход и стать настоящими беговыми друзьями
4
5
Подготовка
42,2 км - это дистанция, к которой надо готовиться. Просто взять и пробежать можно, но вы точно не получите удовольствия от такого бега
Наш план подготовки рассчитан таким образом, чтобы пробежать 42,2 км без вреда здоровью
5
Расписание тренировок
Место тренировок
Тренер
Время
Спорт-парк ATLETIKA, Вавилова 1, стр 54
Вавилова 1, стр 54
Тренер
Время
Ирина Малахова
Тренер школы I Love Supersport RUNNING
Чт — 19:00, Сб — 8:00
Часто задаваемые вопросы
  • Я точно пробегу марафон?

    Да. Если посещать тренировки и выполнять все задания тренера. План составлен таким образом, чтобы точно подготовить вас к дистанции 42,2км. Тем более наш тренер Ирина Малахова подготовила уже десятки бегунов, которые финишировали на марафонской дистанции.

  • Сколько длится тренировка?

    В марафонских группах тренировки длятся до двух часов

  • Какой должен быть мой текущий уровень для подготовки к марафону?

    Мы настоятельно рекомендуем идти готовиться к марафону после полумарафона

  • Как я найду группу на первом занятии?

    Координатор бегового направления позвонит вам, как только вы запишитесь в группу. Также вас добавят в чат группы, где состоит тренер и другие ученики. На первой тренировки вас встречает координатор и знакомит с тренером.

  • Включено ли участие в марафоне в стоимость подготовки?

    Нет, участие покупается самостоятельно на сайте забега.

  • Обязательно бежать?

    Можно выбрать любой другой забег. Главное, чтобы он совпадал по датам. В столицу мы поедем большой бандой из Красноярска. Вас будет сопровождать тренер.

Подготовься к Томскому марафону с тренером
Твоя новая амбициозная цель - 42,2 км
Стоимость
Оплата в рассрочку:
6 000 ₽ 4 недели
При оплате сейчас:
48 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы бега:
Беговая рассылка